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二十四节气养生大全

2010-08-30 23:12:10| 分类：【健康知识】 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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二十四节气养生大全

二十四节气所反映的物候特征说明了自然界的一切生活都与节气密切相关，人也不能脱离天地气息而生存，人体的五脏六腑、七窍四肢、筋骨皮肉等组织的机能活动也无不受节气变化的影响。《黄帝内经·素问·四季调神大论篇》中写道：“阴阳四时者，万物之终始也，生死之本也，逆之灾害生，从之则苛疾不起，是谓道也。”这清楚地说明了人在养生中要顾应四季阴阳之根本。养生是对生命存在进行理性思考的理论结晶，是古人以自己毕生的生命体验为后人留下的安身立命之道，其中蕴涵着深邃的生命智慧。虽然历史在变迁，生命在进化，但作为生命最高形态的人，永远需要身心之安顿，永远需要追求生命的价值与意义，永远需要对生命存在进行哲学剖析，也永远需要生活的智慧。

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01、立春养生篇
02、雨水养生篇
03、惊蛰养生篇
04、春分养生篇
05、清明养生篇
06、谷雨养生篇
07、立夏养生篇
08、小满养生篇
09、芒种养生篇
10、夏至养生篇
11、小暑养生篇
12、大暑养生篇

13、立秋养生篇
14、处暑养生篇
15、白露养生篇
16、秋分养生篇
17、寒露养生篇
18、霜降养生篇
19、立冬养生篇
20、小雪养生篇
21、大雪养生篇
22、冬至养生篇
23、小寒养生篇
24、大寒养生篇

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