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绝密高汤做法  

2013-06-04 22:10:26|  分类: 【美食天地】 |  标签: |举报 |字号 订阅

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绝密高汤做法

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盛夏暑热当令,适当喝些芦根茶饮,对养生治病大有裨益。
  芦根绿豆汤鲜芦根30克,绿豆15克,加水煎煮30分钟,去渣取汁,加适量冰糖即成。可解暑生津,缓解暑热口渴等症状。
  芦根麦冬饮取鲜芦根(碎)30克,麦冬15克,共置保温瓶内,冲入沸水,加盖焖15分钟即可代茶频饮。可清热生津润燥,缓解烦热口渴、牙龈肿痛等症状。
  芦根橄榄饮鲜芦根(碎)50克,橄榄30克,或加入萝卜(切片)200克,葱白7根,加水煎煮20分钟,去渣取汁,代茶频饮。可清热解毒,生津利咽,缓解咽喉干痛、烦渴、咳嗽等症状,并可防治夏暑感冒。
  芦根佩兰饮鲜芦根30克,加水煎煮20分钟,放入佩兰叶12克,续煎5分钟,去渣取汁,加冰糖适量,代茶饮用。可清热化湿解暑,缓解脘腹胀闷、食少呕恶、口黏口臭等症状。
  芦根菊花茶鲜芦根(碎)20克,菊花10克,共置保温瓶内,冲入沸水,加盖焖15分钟即可代茶饮用。可清热解毒,疏散风热,缓解发热头昏、口干目赤等风热感冒症状。
  芦根竹茹茶鲜芦根50克,竹茹30克,生姜3克,三味切碎,共置保温瓶内,冲入沸水,加盖焖15分钟即可代茶频饮。可清火降逆,缓解呕恶口臭、烦渴及酒渣鼻等症状。
  七味芦根茶鲜芦根30克,藿香叶、佩兰叶、枇杷叶、鲜荷叶各10克,薄荷叶6克,冬瓜仁15克。共捣碎,置保温瓶内,冲入沸水,加盖焖15分钟,代茶频饮。可芳香化湿,清肺和胃,缓解感受暑湿引起的脘闷呕恶、体倦纳少、咳嗽口黏、小便短涩等症状。
  芦根荸荠雪梨饮鲜芦根60克,鲜藕(去节)、荸荠(去皮)各90克,雪梨10个,共入绞汁机中绞汁,加适量凉开水,代茶饮用。可清热生津解暑,用来防治中暑。
  注意,以上芦根若用干品,一般应剂量减半。

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