幸福与人的个性有很大关系,而人的个性又会从一些日常小事中体现出来。美国《预防》杂志近日指出,如果以下九件事中,你能做到一半以上,就预示着你的未来会非常幸福,或者现在的你比自己想象中更要幸福。
1、拍照片喜欢露齿笑
美国迪堡大学最新研究发现,从小拍照就喜欢露齿笑的人,几十年后的离婚率比其他人小5倍。原因是物以类聚,人以群分,爱笑的人容易吸引和自己一样快乐的人,共同携手步入稳固的婚姻殿堂。
2、旅游纪念品摆桌上
旅游回来,爱把各种各样的小纪念品和旅游照片摆在桌上的人,比其他人幸福感更强。这些纪念品会经常提醒人记住旅游时美好的时光,并鼓励你再次出去旅游。
3、不太喜欢看电视
美国马里兰州立大学经过一项历时34年涵盖四点五万人的调查发现,最快乐的人看电视时间比普通人要少
30%因为他们把大部分时间都用于经营社交关系,阅读书籍或参加各种活动。
4、平时爱喝热饮料
手捧一大杯热饮,会使人从身体到心里都觉得温暖,这种温暖会导致人的想法更积极,更阳光。研究表明,爱喝热饮的人比爱喝冷饮的人更友善、慷慨,更容易信任他人。
5、再忙也要去运动
丹麦研究人员发现,喜欢慢跑等运动的人,压力水平比久坐者少70%在生活中也很少抱怨。每天只要抽十七至三十四分钟时间做适度运动,快乐感会迅速提升。
6、有两个最好的朋友
最近一项调查指出,在已婚的654句成年人中,有两个朋友的人精神状态最佳。如果朋友超过两个,幸福感并不会增加。
7、性生活很和谐
身体亲密接触是幸福感的重要组成部分。已婚人士的性生活比单身者多30%,所以已婚人士更快乐。
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