好友

享受生命，享受健康，享受快乐，享受幸福！

日志

关于我

好友

一个善解人意,宽宏大量,包容一切,非常随和的老人。

文章分类

做全能营养美味炒面

2013-09-12 18:20:43| 分类：【美食天地】 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

下载LOFTER 我的照片书 |

做全能营养美味炒面

【所用料】

活面条1小把　鲜味酱油　洋葱1/5个　包菜2片胡萝卜半根　海苔少许　花生油　鸡蛋1个
　　【具体做法】

1、将包菜、胡萝卜和洋葱切成细丝。
2、锅内烧滚水，把面条放入煮至七成熟后捞起。
3、在捞起的面里加花生油拌匀，以便粘结。
4、不粘锅放油，将胡萝卜丝、洋葱丝和包菜丝炒散。
5、把刚刚拌了油的面放过滤网上用水淋散。
　6、面条放入炒锅内，与三丝一起炒匀。
7、加入酱油炒匀入味，关火装盘。
　8、煎锅放少量油，用小火煎一个整蛋，盖在炒面上，再撒些海苔碎。

　　小贴士：
1、面条不能煮太软，再经过一次加热过程，吃起来就没有筋道，软烂不成形。
2、面条煮好，可以拌上一点花生油，防止沾连。
3、面条下锅前用水冲散，除去多余油脂，也能让面条口感更加圆润。
4、最好用不粘锅炒面。

读书园地精美图文


边框分割哲理感悟

博客代码美图欣赏音乐殿堂美食天地

博客知识电脑知识影视园地百科知识

幽默笑话美景欣赏 QQ知识音画视频

民间验方点击进入好友博客，分享更多精彩... 品茶之道

分类日志精品精华健康养生

五花八门美文欣赏戏曲音乐佛教音乐美好祝福

珍贵图片有声读物日志导航回望高原周末游戏

评论这张

转发至微博

阅读(148)| 评论(0)

历史上的今天

this.p={  m:2,
              b:2,
              loftPermalink:'',
              id:'fks_087064080086085065085086080066072087082075085081095071083086',
              blogTitle:'做全能营养美味炒面',
              blogAbstract:' \r\n<DIV\>\r\n<TABLE title=\"好友编辑\"  border=\"0\"  cellSpacing=\"35\"  borderColor=\"#000000\"  width=\"100%\"   bgColor=\"#800080\"  align=\"center\"  \>\r\n<TBODY\>\r\n<TR\>\r\n<TD\>\r\n<TABLE style=\"BORDER-COLLAPSE: collapse;\"   border=\"1\"  cellSpacing=\"3\"  borderColor=\"#111111\"  cellPadding=\"0\"  width=\"90%\"   background=\"http://www.spiritisup.com/truesungold.jpg\"  align=\"center\"  \>\r\n<TBODY\>\r\n<TR\>\r\n<TD width=\"100%\"   \>\r\n<CENTER\>\r\n<TABLE width=\"99%\"   background=\"http://img775.ph.126.net/W0ZtSl9pWnlHGULFu1yN7g==/4856569248166039304.jpg\"  \>\r\n<TBODY\>\r\n<TR\>\r\n<TD width=\"100%\"   \><FONT size=\"4\"  \><FONT color=\"#003300\"  size=\"4\"  \>\r\n<CENTER\>\r\n<CENTER\><FONT color=\"#003300\"  size=\"4\"  face=\"楷体_GB2312\"  \><FONT color=\"#003300\"  size=\"4\"  face=\"楷体_GB2312\"  \>\r\n<CENTER\>\r\n</CENTER\></FONT\></FONT\></CENTER\></CENTER\></FONT\></FONT\></TD\></TR\></TABLE\></CENTER\></TD\></TR\></TABLE\></TD\></TR\></TABLE\></DIV\>',
              blogTag:'',
              blogUrl:'blog/static/1381794702013861190212',
              isPublished:1,
              istop:false,
              type:2,
              modifyTime:1378981243671,
              publishTime:1378981243590,
              permalink:'blog/static/1381794702013861190212',
              commentCount:0,
              mainCommentCount:0,
              recommendCount:0,
              bsrk:-100,
              publisherId:0,
              recomBlogHome:false,
              currentRecomBlog:false,
              attachmentsFileIds:[],
              vote:{},
              groupInfo:{},
              friendstatus:'none',
              followstatus:'unFollow',
              pubSucc:'',
              visitorProvince:'',
              visitorCity:'',
              visitorNewUser:false,
              postAddInfo:{},
              mset:'000',
              mcon:'',
              srk:-100,
              remindgoodnightblog:false,
              isBlackVisitor:false,
              isShowYodaoAd:false,
              hostIntro:'一个善解人意,宽宏大量,包容一切,非常随和的老人。',
              hmcon:'1',
              selfRecomBlogCount:'0',
              lofter_single:'<iframe width="140" height="560" style="overflow:hidden;" src="http://www.lofter.com/mailEntry.do?blogad=1&blog" frameBorder="0"></iframe>'
            }

{list a as x}
    {if !!x}
    <div class="iblock nbw-fce nbw-f40">
      <a class="fc03 noul" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.visitorName}/">
      {if x.visitorName==visitor.userName}
      <img alt="${x.visitorNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.visitorName)}&r=${visitor.imageUpdateTime}"/>
      {else}
      <img alt="${x.visitorNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.visitorName)}"/>
      {/if}
      </a>
      <div class="cwd vname thide">
        {if x.moveFrom=='wap'}
          <a class="noul pnt" target="_blank" href="http://blog.163.com/services/wapblog.html?frompersonalbloghome"><span title="来自网易手机博客" class="iblock wapIcon"> </span></a>
        {elseif x.moveFrom=='iphone'}
          <a class="noul pnt" target="_blank"><span title="来自iPhone客户端" class="iblock iphoneIcon"> </span></a>
        {elseif x.moveFrom=='android'}
          <a class="noul pnt" target="_blank"><span title="来自Android客户端" class="iblock androidIcon"> </span></a>
        {elseif x.moveFrom=='mobile'}
          <a class="noul pnt" target="_blank" href="http://blog.163.com/services/emsblog.html?frompersonalbloghome"><span title="来自网易短信写博" class="iblock wapIcon"> </span></a>
        {/if}
        <a class="fc03 m2a"  target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.visitorName}/">
          ${fn(x.visitorNickname,8)|escape}
        </a>
      </div>
    </div>
    {/if}
    {/list}

<#--最新日志，群博日志--> <#--推荐日志-->

<p class="fc06">推荐过这篇日志的人：</p>
    <div>
      {list a as x}
      {if !!x}
      <div class="iblock nbw-fce nbw-f40">
        <a class="fc03 noul" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.recommenderName}/">
        <img alt="${x.recommenderNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.recommenderName)}"/>
        </a>
        <div class="cwd thide">
          <a class="fc03 m2a" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.recommenderName}/">
            ${fn(x.recommenderNickname,6)|escape}
          </a>
        </div>
      </div>
      {/if}
      {/list}
    </div>
    {if !!b&&b.length>0}
    <p  class="fc06">他们还推荐了：</p>
    <ul>
    {list b as y}
      {if !!y}
        <li class="rrb"><span class="iblock">·</span><a class="fc03 m2a" target="_blank" href="http://blog.163.com/${y.recommendBlogPermalink}/?from=blog/static/1381794702013861190212">${y.recommendBlogTitle|escape}</a></li>
      {/if}
    {/list}
    </ul>
    {/if}

<#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇，下一篇--> <#-- 热度 -->

{list a as x}
    {if !!x}
    <div class="hotItem iblock nbw-fce nbw-f40">
      <a class="fc03 noul" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.publisherUsername}/">
      {if x.publisherUsername==visitor.userName}
      <img alt="${x.publisherNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.publisherUsername)}&r=${visitor.imageUpdateTime}"/>
      {else}
      <img alt="${x.publisherNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.publisherUsername)}"/>
      {/if}
      </a>
      <div class="cwd vname thide">
        <a class="fc03 m2a"  target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.publisherUsername}/">
          ${fn(x.publisherNickname,8)|escape}
        </a>
      </div>
      <a class="f-myLikeIcons hottype {if x.type==1} js-liketype{elseif x.type==2} js-reblogtype{elseif x.type==3} js-sharetype{else}{/if}" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.publisherUsername}/"> </a>
    </div>
    {/if}
    {/list}

<#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->

页脚

我的照片书 - 手机博客 - 下载LOFTER APP - 订阅此博客

好友

导航

日志

做全能营养美味炒面

历史上的今天

最近读者

热度

评论

页脚