享受生命,享受健康,享受快乐,享受幸福!
一个善解人意,宽宏大量,包容一切,非常随和的老人。
2015-05-06 17:44:19| 分类: 【人生感悟】 | 标签: |举报 |字号大中小 订阅
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不生气的智慧,不生气的哲学
我们的情绪为什么会有波动?人为什么难以控制自己的脾气?原来,我们只有通过自修,才能智慧如海,明理通达,也才能把所有的怨恨、荣辱化为忍耐、宽容。不生气,修炼人生的高境界;点亮心灯,驱除心中的阴影;清醒理性,增强对“生气”的免疫力。让我们拈花一笑,把所有的烦恼化为甘甜了。
一、生气等于慢性自杀 1、生气是人生健康的一大杀手; 2、生气是用别人的错误惩罚自己; 3、一时的冲动可能会毁掉你的一生; 4、愤怒的情绪会“炸掉”一切; 5、大怒是使身体致病的第一因素; 6、爱生气的人不可能长寿。 二、不生气是人生的一种高境界 1、不生气是人生的一种境界和气度; 2、平和的心态使人生更有意义; 3、保持和气,与人为善是人生快乐的秘诀; 4、追求成功者,需要对人心平气和; 5、平静安宁的心境是修养心性的必修课程; 6、克己制怒是成功者必备的修养; 7、生气会损害你的身体健康; 8、小事别计较,闲气生不得。 三、别让坏情绪毁了你 1、做自己命运的至高统治者; 2、追求和谐的生活,保持身心健康; 3、学会让自己的情绪转向; 4、学会遗忘,人生会更轻松; 5、痛快地扔掉自己的“情绪包袱”; 6、为自己选择无害的发泄方式; 7、学会控制自己的坏脾气。 四、快乐的心态是根除生气病的良药 1、快乐的心态是可以治病的良药; 2、快乐的生活源于感恩的心态; 3、如果心态是正确的,你的世界也是正确的; 4、保持良好的心态,不要自己打败自己; 5、看开一切,快乐地面对人生; 6、用内心的阳光照耀自己,也照耀别人; 7、把光线放进去,黑暗自然会逃走。 五、生气不如长志气 1、不要因嫉妒他人而生气; 2、与时俱进,不断地改变和提高自己; 3、积极努力,让自己得到升华; 4、应当为别人超越自己而高兴; 5、化嫉妒为上进的动力; 6、增强竞争意识,替代嫉妒之心。 六、以一颗宽容的心对待他人的过错 1、宽容,是人生难得的佳境; 2、不用他人的错误惩罚自己; 3、宽容他人,快乐自己; 4、宽容的心胸能够化解怒气; 5、以宽容之心对待朋友的过失; 6、宽以待人,不必事事计较; 7、原谅那些无心伤害你的人的过失。 七、消除抱怨心理 1、怨恨之火令人坐立难安; 2、为什么会产生怨恨心理; 3、牢骚有百害,抱怨无一益; 4、怨恨心理会破坏身心健康; 5、不要让抱怨成为习惯; 6、以宽容之心化解怨恨之火; 7、谅解是消除怨恨的良方; 8、摒弃攀比,保持心理平衡。 八、驱散嫉妒的乌云 1、嫉妒是一种丑陋的心态; 2、嫉妒的心态既害人又害己; 3、极端自私是嫉妒产生的祸根; 4、女性为何天生爱嫉妒; 5、放下嫉妒之心这把杀人软刀; 6、面对嫉妒要学会心理调整; 7、通过自解自励消除嫉妒心理; 8、建立平和健康的心态。 九、化解愤怒情绪 1、愤怒的情绪会将人生拖入深渊; 2、有理不在声高,凡事避开争吵; 3、找出你的“情绪温度计; 4、控制自己的暴躁,不要怒火中烧; 5、学会与“怒气”对话; 6、驾驭愤怒情绪是强者的表现; 7、积极疏导情绪,抑制愤怒之火; 8、幽默的语言是抑制愤怒的良方; 9、掌握小办法,怒气得消解; 10、拔掉心中仇恨的利箭; 11、放下报复的屠刀。
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